Las semillas de calabaza tienen el valor nutricional.

Semillas de calabaza,Como su nombre sugiere, son las semillas de la calabaza, pero también una de las muchas semillas. A menudo se come como un bocadillo inactivo. Es posible que las semillas de calabaza no se parezcan mucho, pero tienen un efecto poderoso. Ya sea la terapia de alimentos o medicinal, el valor nutricional de las semillas de calabaza es bastante alto. Las semillas de calabaza son ricas en aceite de grasa, proteínas, caroteno, vitamina B1, B2, C y ácido semilla de calabaza y otros nutrientes. El consumo moderado de semillas de calabaza puede complementar efectivamente una variedad de nutrientes necesarios por el cuerpo humano. Además del consumo directo, las semillas de calabaza también se pueden usar para hacer una variedad de deliciosos postres, como los pasteles, las cookies, también comer mejor, ¡para satisfacer su lado para comer deliciosos deseos de salud lateral!

Semillas de calabaza El gusto plano, además del valor de alta comisión, el valor medicinal también es bastante rico. De acuerdo con el récord de \"medicina china y atlas de plantas \", las semillas de calabaza se pueden fritas después de decocarse, usadas para el tratamiento del edema del trabajo posterior, la diabetes. La medicina clínica ha demostrado que las semillas de calabaza tienen bastante buen efecto en la prevención y el tratamiento de la prostatitis. Debido a que las semillas de calabaza pueden matar efectivamente algunos parásitos en el cuerpo humano, y ricos en ácido pantoténico, pueden aliviar el pectoris de la angina de parada, y tener el efecto de la presión arterial. Se puede ver que comer más semillas de calabaza no solo puede traer más nutrición al cuerpo, sino que también prevenir y tratar eficazmente las enfermedades, ricas en nutrición. Incluso como un bocadillo, es bueno para ti.

Las semillas de calabaza ricas en nutrientes, mucha eficacia, muchos ciegos expresaron dudas, al final cómo comer semillas de calabaza más nutritivas? Las semillas de calabaza se pueden comer crudas. Además, pueden ser fritos, molidos o fritos en sopa. En términos generales, la compra de semillas de calabaza a una gran, semillas completas, sin deterioro de moho, comido de polilla como la mejor. Al comer, tenga cuidado de eliminar cualquier semilla e impurezas de calabaza mala, y asegúrese de que su boca esté fresca y limpia. Hay muchas semillas de calabaza asadas en el mercado, pero las semillas de calabaza tostadas no se habían frito demasiado tiempo, frito a la lata crujiente, de lo contrario conducirá a la pérdida de nutrientes. Aunque a muchas personas les encanta comer semillas de calabaza fritas porque saben mejor, las semillas de calabaza cruda son en realidad las más nutritivas.

Semillas de calabaza cruda como alimento de salud pública, para garantizar el sabor original de las semillas de calabaza, por lo que también es popular. Comer semillas de calabaza cruda hace que sea más fácil absorber el fósforo, evitando que los minerales se congelen en el sistema del tracto urinario y se excretan en la orina. Por lo tanto, lograr el propósito de prevenir las cálculos renales, pero también promueve la descarga de las piedras existentes. Además, vale la pena mencionar que el consumo crudo de semillas de calabaza también puede tratar la diarrea temprana, la micción frecuente. Y si es que ofrezca offical, la expectativa aumenta para tratar una enfermedad, la palabra del efecto, es mejor que tenga el método que coma crudo, tal habilidad ejerce el valor nutricional de la semilla de calabaza mejor y efecto.